早上来一杯咖啡，立马神清气爽，工作有劲头。而新的研究发现，健身前喝杯咖啡也是好处多多。最近，发表在《国际运动营养和新陈代谢》期刊（Journal of Sport Nutrition a...
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有计划的怀孕是越来越多年轻夫妻选择。怀孕前调整饮食是计划中的一项。那么备孕期间要吃什么？不能吃什么呢？ 备孕女性应该多吃： 一、动物血 动物血液中的血红...
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中新网5月28日电 据“中央社”28日报道，欧洲食品安全局表示，每天摄取相当于4杯浓缩咖啡以上的咖啡因，恐怕会损害健康，尤其是对未成年人和怀孕妇女。 报道称，欧洲...
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喝咖啡的好处很多，除了提神更有减肥的功效，通过咖啡来减肥是需要认真学习的，这样才会在不影响身体健康的情况下获得美味和健康的双重收获。 很多mm对于咖啡能减肥这个话题会有...
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咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。而水果的减肥效果早已被人们认证，小编就不再赘述了。单喝咖啡可以减肥，单吃水果也可...
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如今，高血压的危害早已引起了大多数人的警惕，然而，许多人并不知道，血压过低也会引发危险。青海红十字医院营养科副主任医师肖峰建议，如果是疾病引起的低血压患者，必...
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一、入门级：心形 1. 咖啡杯向身体方向倾斜，倒入4/5牛奶； 2. 奶缸对准咖啡杯边缘（近身体一侧），开始快速左右晃动奶缸，让牛奶在咖啡表面形成一个圆； 3. ...
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