当前位置:首页咖啡知识 》 咖啡可以让人提神 但千万别空腹喝咖啡

咖啡可以让人提神 但千万别空腹喝咖啡

发布时间:2017-01-21 10:15:08  文章来源:唯咖啡官网
    空腹喝咖啡好吗

    咖啡是西方国家的日常饮品之一,在中国,咖啡的销量也越来越大,因为现在人的压力越来越大,很多人都会选择咖啡来提神,从而可以继续工作和学习。

    咖啡中含有咖啡因、单宁酸、脂肪糖类等,当中主要是咖啡因的刺激作用才能发挥咖啡的提神功效。我身边的以前就有同学早上赶不走睡意上课,就常常又空腹喝咖啡的,咖啡既然有刺激作用,不免让人考虑到空腹喝咖啡对人有害吗?会对我们的健康产生什么影响呢?


咖啡

    首先,咖啡会刺激胃酸分泌,即便是在不空腹状态下饮用,也会对胃有刺激性,所以,空腹饮用原本就有刺激性的咖啡,很容易引起“胃气受伤”,从而影响胃功能的消化和吸收,严重者会导致胃溃疡,而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。

    其次,咖啡含有丰富的糖类和能量,空腹喝咖啡不但伤胃而且还容易发胖.。

    再者,咖啡中的很多成分都是通过肝脏来排毒的,但是空腹时候的肝脏能量不足,因此空腹喝咖啡会加重肝脏的负担,对肝脏产生伤害。

    此外,空腹喝咖啡对人的心脏也会产生影响,咖啡会加重心脏承受的负担,如果心脏不好的会有很强烈的感觉,如果喝很浓的咖啡,心脏会出问题的,所以不要空腹喝咖啡。

    总之,空腹喝咖啡对人的健康百害而无一益,各位可要为自己的身体负责哦,别再空腹喝咖啡了。如果需要早上喝咖啡的话,可以和其它食物一起食用,这样既避免了咖啡对身体的伤害,又可以发挥咖啡的各种功效。


  • 延伸阅读:

  • 健康瘦身的极品食物——咖啡
    喝咖啡后喝等量水 保持肌肤水润
    哈佛营养学家告诉你:一天5杯咖啡没问题
    对咖啡不能掉以轻心
    女性能喝咖啡吗 喝咖啡的好处与坏处
    女性何时喝咖啡更健康