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女性经期喝咖啡有害吗?

发布时间:2016-12-27 10:18:35  文章来源:唯咖啡官网
    咖啡成为广大白领、学生一族喜爱的饮品,通过喝咖啡提神、醒脑,但是咖啡并不是什么时候喝都好,比如女人经期。那么女人经期喝咖啡有害吗?下面为大家解答这个问题。

    女性在月经来潮之前,机体的内环境会发生一定程度的变化,在这个时候,少量的咖啡因可以缓解月经期的不适,但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。



    女人经期喝咖啡有害

    研究显示,过多的咖啡因,只会阻碍糖类的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛。

    而且,如果这个时候咖啡因摄入量过多,会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用,如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

    过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡,则会使体内雌性激素明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有功能老化,并导致月经紊乱。

    不论你以前有没有过痛经,只要是在月经期端起了一杯咖啡,那么痛苦的感觉就要降临了,经血量也会变多。

    另外,专家提示,女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞,等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。

    由上可见,女人经期喝咖啡危害极大,因而,女人经期禁止喝咖啡。

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